Teil 7 - Gesunde Ernährung
Veröffentlicht von (c) food.tastic.eats - Gabi in 3 - Healthy Food · Donnerstag 30 Jan 2020
Liebe LeserInnen! Meine Serie "Gesunde Ernährung" läuft seit mittlerweile Anfang Jänner 2020 und hat bisher eine aussergewöhnlich hohe Resonanz! Aufgrund der Gastbeiträge eines Profikochs und Sportarztes, verbunden mit der Website des Schwimmvereins und mediale Verbreitung in weiteren Social Medias wie zB Instagram können wir feststellen, dass unsere Serie ganz toll bei euch ankommt! Wir haben in etwa 1.500 Klicks auf dieser Serie. Für einen privaten Blog ein super Ergebnis. Wir freuen uns, dass es euch gefällt und setzen die Serie heute mit mehreren "kräftigen" Frühstücksvarianten fort.
Ab heute könnt ihr nachfolgende Frühstücksmöglichkeiten ganz einfach nachkochen, am besten gleich am nächsten Wochenende! Einfach auf das Logo klicken um zur Videoerklärung zu gelangen bzw. die Einkaufsliste und Zubereitung mittels pdf auszudrucken:
proteinreiches israelisches "Shakshuka"Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten ---> hier gehts zum Rezept
"Strammer Max"Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten ---> hier gehts zum Rezept
Omelett mit KürbiskernölZubereitungszeit: ca. 5 Minuten ---> hier gehts zum Rezept
Shakshuka Strammer Max Omlett mit Kürbiskernöl
Gutes Gelingen & guten Appetit!
GESUNDE ERNÄHRUNG MACHT EUCH SCHNELLER UND EUER LEBEN BESSER!
Einkaufszettel für den nächsten Teil ab 03.02.2020:
"Kabeljau mit Ofengemüse"
Mandeln, Kartoffel, rote Paprika, rote Zwiebel, Knoblauch, Semmelbrösel, Kabeljau
Joghurt, Zitrone, Thymian
Bis zum nächsten Beitrag:
liebe Grüße
eure Gabi
https://www.food-tastic-eats.at
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