Käse-Birne-Nuss-Salat mit roten Rüben

Grüner Salat mit Speckbirnen

"FIT INS NEUE JAHR!"

"Hühner-Avocado-Sandwich"
Zubereitungszeit: 15 Minuten

"Kabeljau mit Ofengemüse"
Zubereitungszeit: 50 Minuten

kräftige Frühstücksvarianten:
Strammer Max - Shakshuka

Gastbeitrag Dr. Edgar Ehrenhuber
Sportarzt & Allgemeinmediziner, Alberndorf

3 x "Gesundes Zwischendurch"
Zubereitungszeit: 5-60 Minuten